Anleitungen

Das Training mit Kegelbell ist wie jedes andere Training, Regelmäßigkeit und Abwechslung sind wichtig.

Daher findest Du hier ein paar Videos, die Dir den Einstieg erleichtern. Weiter unten findest Du zusätzliche Ressourcen für fortgeschrittene Trainingstipps, für den noch größeren Trainingserfolg. Wir wünschen Dir viel Spaß dabei.

So startest Du mit Kegelbell

Dein erstes Training

Kegelbell User Guide

Lade Dir hier unseren Kegelbell User Guide herunter, mit allen Informationen – wie Du startest, wie Du Dein Trainingslevel steigern kannst und welche Trainingsmöglichkeiten es gibt.

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9 Tipps zur Steigerung Deines Trainings

In diesem Guide findest Du 9 weitere Tipps, wie Du Dein Training mit Kegelbell nach und nach steigern kannst, um noch größere und nachhaltigere Erfolge zu erzielen.

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P.S.: Dieser Guide ist ein Auszug aus dem allgemeinen User Guide, der nur die Steigerungsmöglichkeiten erklärt.